quinta-feira, 27 de novembro de 2014

Ensaio de fotos (Recomendação do dia)

Oi lindas vim compartilhas alguns fotos de ensaios fotográficos que fiz com dois profissionais maravilhosos o Vitor Schindler e o Duda, para quem é daqui da Bahia vale muito a pena conferir o trabalho deles, se gostarem é só entrar em contato





Como transformar batom cremoso em matte

Oi lindas hoje eu vou dar uma dica muito rápida e pratica, que é como transformar qualquer batom cremoso em um lindo batom matte

1- Aplique seu batom cremoso normalmente em toda a boca

2-Pegue um pó translucido e aplique um pouco sobre o batom

3- De algumas batidinhas com os dedos para uniformizar


Pronto amiga, já está com um batom do acabamento da moda

Beijos

terça-feira, 21 de outubro de 2014

Temas mais cobrados no Enem de Matemática

Então eu sei que educação não é o foco principal do blog,mas como estamos bem perto do Enem achei importante dar algumas dicas para meus leitores e amigos,então resolvi fazer uma serie de posts sobre Enem e vestibular para ajudar,hoje vou fazer uma lista dos assuntos mais cobrados do enem, se quiserem algum post mais especifico sobre algum assunto é só pedir,segue a lista:

1-Progressão Geométrica

2-Funções Polinomiais de 1 grau

3-Funções Polinomiais de 2 grau

4-Conjuntos

5-Analise Combinatória

6-Probabilidade

7-Interpretação de dados

8-Estatística

9-Geometria Analítica

10-Geometria Plana

11-Geometria Espacial

12-Trigonometria


Espero ter ajudado vocês,um grande beijo

segunda-feira, 20 de outubro de 2014

Dica de como começar a ganhar dinheiro com o blog

Meninas que começaram com o blog agora mas que querem começar a ter alguma margem de lucro,hoje vim trazer uma dica muito boa para vocês,são os programas de afiliados,que rendem uma renda a partir dos acessos,muito bom né? Vou indicar alguns que uso e falar mais sobre eles

Egrana

O Egrana é um sistema de publicidade que paga por exibições de anúncios nossites afiliados. Deixe que o Egrana cuide da publicidade em seu site, e use seu tempo para produzir conteúdo e visitas, sem se preocupar com cliques ou vendas. No Egrana é só exibir e receber!
O Egrana.com.br existe desde 2003, monetizando blogs e sites segundo suas visitas.
Vantagens no Egrana:
Valor mínimo para receber pagamento de apenas R$ 50,00.
  • Relatórios em tempo real.
  • Pagamentos efetuados mensalmente, de forma rápida.
  • Suporte 24 horas e 7 dias da semana.
Se quiserem acessar o egrana o site é : http://ads.egrana.com.br/indica/25365

Meliuz

O Meliuz é uma parceria que fornece desconto em algumas lojas e o melhor de tudo, retorno de parte do dinheiro das compras,isso mesmo parte do dinheiro vai voltar para sua conta.Da para cadastrar o email do marido,do namorado,do filho,do pai,da mãe(pedindo permissão claro) e ter retorno em cima de todas as compras deles,para saber mais acesse: http://www.meliuz.com.br/i/ref_victoriaschuenzi
Ser

Dicas para passar no vestibular



Então gente,eu sei que estou muito sumida,mas minha vida está uma correria, o próximo post sera somente sobre isso, mas hoje estou aqui para dar dicas de como tirar uma boa nota no Enem e em vestibulares. Vamos conferir?

1- Separe um horário para estudar todos os dias, assim fica mais fácil assimilar os conteúdos,o ideal é que sejam pelo menos 2 horas por dia, mas varia de acordo com suas necessidades.

2-Pesquise os assuntos que mais são cobrados, e foque nos que tem mais dificuldade

3-Treine redação, um bom método é fazer uma por semana pelo menos,e pedir para algum professor corrigir.

4-Faça anotações do que achar importante sobre cada assunto,isso ajuda a fixar

5-Assista vídeo aulas sobre os principais temas,vai ajudar a enriquecer os seus conhecimentos

6- Pesquise os principais temas da atualidade,e os mais cogitados para ser tema de redação,é bom fazer redações pelo menos com os cinco mais cogitados

7-Uma coisa que funcionou muito para mim foi revisar os assuntos que tinha mais facilidade e me aprofundar somente nos que tinha dificuldade ou não lembrava,isso me fez poupar tempo e ter uma amplitude maior de conteúdos

8- Procure um suporte extra de estudos,isso pode vir como um cursinho pré vestibular,vídeo aulas no youtube,módulos, livros, áudios. (Eu usei um cursinho pré vestibular online,o Descomplica,recomendo muito)

9-Ter um horário separado para o lazer,pois se não fizer isso vai haver uma sobrecarga,que vai fazer você se distrair na hora dos estudos,ou seja, se não tiver um tempo para se distrair,vai se distrair na hora de estudar

10-Não se limite,busque sempre mais,questione seus professores,procure aulões,revisões,questionários,aulas extras,qualquer coisa que possa te colocar na frente dos concorrentes.

11-Faça atividades e questionários,responda provas anteriores,só ler não fixa,é preciso praticar.

12- Procure ligar os conteúdos a coisas cotidianas,isso vai te ajudar a memorizar.

13- Você tem que aprender e não decorar,a mais interessante por exemplo saber para que serve determinada tabela do que decorar sem entender.

14- É mais fácil aprender os assuntos de história com aulas presenciais do que somente com leitura,procure professores interativos e dinâmicos para essa matéria

15- Matemática deve ser praticada pelo menos duas vezes por semana

16- Durma bem antes da prova

17-Leve alimentos que forneçam energia,como chocolates para as provas

18- Evite o nervosismo


Vou fazer um post com os assuntos mais cobrados, e os principais temas de redação,espero que tenham gostado. Beijos


quinta-feira, 14 de agosto de 2014

Projeto Panicat- Alimentos que ajudam no aumento de massa muscular



E ai meninas, vamos dar continuidade ao nosso projeto panicat e falar sobre algo muito importa,a alimentação adequada é essencial para que se consiga bons resultados. "Cerca de 70% da massa muscular resulta da alimentação e do descanso, enquanto os outros 30% vêm dos exercícios de força", explica Júlio Neves, médico especializado em qualidade de vida.
Como ja dei algumas dicas de exercício chegou a hora de falar sobre alimentação,então vamos conferir algumas dicas? 






Ovo (com gema): a proteína perfeita

Como forma músculos 
O ovo é o alimento com o mais alto valor biológico — uma espécie de medida da quantidade de proteína que um alimento é capaz de fornecer ao corpo. É verdade que a proteína da carne é mais eficiente para a construção muscular. Mas a gema, além da proteína, contém a vitamina B12, necessária para diminuir os níveis de gordura e ajudar na contração muscular. 
 
Quantidade ideal 
Consuma ovos com gema, sem medo, mas não fritos, porque cada um tem 120 calorias. "Embora a gema ainda tenha a má fama de aumentar o teor de colesterol do sangue, é a maior fonte conhecida de colina, substância que ajuda a dissolver essa gordura nas artérias", explica Tamara Mazaracki, especialista em medicina ortomolecular e nutrologia do Rio de Janeiro.




























Salmão: combustível do crescimento

 Como forma músculos 
Altamente proteico, tem grandes quantidades de ômega 3, uma gordura que ajuda na recuperação da massa muscular. "Devido à ação anti-inflamatória, permite a assimilação de novas proteínas pelas fibras", diz Tamara Mazaracki. 
 
Quantidade ideal 
Consuma três vezes por semana, mas lembre-se: uma posta ou um filé médio de salmão tem 150 calorias. Para melhor aproveitar os nutrientes, prepare o peixe em baixa temperatura e evite cozinhar demais.























Carne vermelha: rainha da creatina

 Como forma músculos 
Esse aminoácido é produzido no fígado e nos rins. Sem ele, não há energia. As carnes, principalmente a vermelha, são o alimento número 1 em quantidade de creatina, essencial para a construção muscular. Mais: contêm ferro, zinco, niacina (vitamina B3) e vitamina B12 — nutrientes cruciais para quem quer resultados. 
 
Quantidade ideal 
A carne vermelha deve ser consumida de duas a três vezes por semana. Um bife médio de carne magra tem de 150 a 200 calorias e não compromete a dieta.



























 Frango 

 Excelente fonte de vitaminas do complexo B, em especial B2, B6 e B12. Possui altas concentrações de aminoácidos essenciais, para a construção muscular e enzimas. Apresenta também menor quantidade de gordura saturada, quando comparada com as carne vermelha.




Outra coisa muito importante que devemos lembrar sempre é de beber água,pois ajuda a melhorar todo o funcionamento do corpo






















































Espero que tenham gostado das dicas, beijos!

Resenha do Shampoo e hidratação Tut hair

Meninas hoje vou fazer uma resenha do Shampoo e da hidratação da Tut hair para cabelos coloridos,comprei para testar e gostei muito do resultado.A Linha TUT HAIR Vitamina, elaborada com 
Tutano e Composto de Vitaminas E, C, B3, B5 e B6 e promete proteção e realce da cor,a hidratação é bem consistente (daquelas que não cai do pote) e muito cheirosa,todos os produtos dessa linha tem o mesmo cheirinho cítrico,de frutas,uma delicia.
O Shampoo é bem hidratante,tem uma coloração perolada e na hora que você passa nos cabelos já sente ele mais macio.
O condicionador é consistente,é até um pouco difícil de sair da embalagem,é hidratante também.
A mascara de hidratação é excelente,deixa o cabelo bem macio,porem tem mais um efeito nutritivo do que reconstrutivo.

















Como eu usei:

1 passo: Lavei o cabelo duas vezes com o Shampoo dessa linha

2 passo: Tirei o excesso de umidade do cabelo com uma toalha e apliquei a hidratação no cabelo,desembaracei todos os fios com um pente de madeira,em seguida fiz coloquei em uma touca térmica e deixei agir por 30 minutos.

3 passo: Enxaguei o cabelo tirando todo o resíduo da mascara e apliquei o condicionador.

4 passo: Depois sequei somente com o secador



Meu cabelo estava bem ressecado por conta das luzes,espero que tenham gostado,Beijos

quarta-feira, 13 de agosto de 2014

Projeto Panicat- Como conquistar o bumbum dos sonhos

Oi meninas,hoje eu vim falar sobre um grande desejo da maioria das mulheres,que é ter um bumbum durinho e empinado.Depois de fazer algumas pesquisas,resolvi dividir com vocês alguns exercícios e medidas que vão te deixar com o corpo tão sonhado,vamos conferir?


Bom não tem como querer que tudo aconteça por magica,então atividade fisica é ESSENCIAL,fiz uma lista com os melhores exercicios para a região:




























Elevação do quadril- Deite em um colchonete com a barriga para cima, as pernas flexionadas e os pés apoiados no chão. Coloque o peso sobre o quadril, preto das pernas e segure com as mãos,eleve o quadril até que o corpo e as pernas fiquem em linha. Mantenha a coluna reta

























Agachamento no hack-  Apoie as costas no hack com o peso sobre os ombros, deixe os pés um pouco mais para frente da linha do corpo,flexione os joelhos mantendo as costas no hack, desça até o limite que o aparelho permite 



































Apoie a barra sobre os ombros e deixe uma perna para frente e outra para trás da barra. A perna de trás fica na ponta do pé,flexione os dois joelhos ao mesmo tempo, descendo o quadril sem deixar o joelho da frente ir para frente do pé.



































Posicione a barriga no suporte do aparelho e apoie o peso atrás do joelho. Segure no suporte para manter a postura,empurre o rolo do peso do aparelho para trás, estendendo o joelho e o quadril simultaneamente






























Agachamento livre


Essa é a dica com os melhores exercícios para o glúteo,espero que tenham gostado.

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